El entrenamiento físico aumenta la necesidad de vitaminas/minerales, pero también hace más eficiente su uso. La estrategia más segura y…
El campo traviesa consiste en entrenar/competir en terrenos naturales e irregulares (colinas, senderos y caminos de tierra/grama). Son recorridos cortos…
1. Usa tenis y calcetines con ajuste adecuado, para prevenir fricción, ampollas y otros problemas. Si los tenis son demasiado…
La PROTEÍNA DE LA DIETA desencadena y es sustrato para formar proteínas musculares, metabólicas y estructurales (tendones/huesos). El recambio de…
Recientemente se realizó la XXVII Sesión de la Academia Olímpica para jóvenes atletas, en el IRTRA de Retalhuleu, en la…
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El Festival de las Culturas y el Deporte organizado por el Ministerio de Culturas y Deporte, reunió a más de…
La Embajada de la República de Corea en Guatemala gira a todas las personas interesadas la convocatoria del Programa de Gestión…
Con la participación de más de quinientos adultos mayores se realizó la Caminata del Amor Añejo, actividad que promueve el…