Con la presencia de las máximas autoridades de la Federación Nacional de Judo, fue inaugurado el Curso Internacional para entrenadores Nivel 1, el cual tendrá una duración de cuatro días y será impartido por el español Jaume Mirallas Sariola.
El seminario tiene como objetivo actualizar los conocimientos técnicos y tácticos de este deporte de combate, dirigido todos los entrenadores de las 14 Asociaciones departamentales.
Mirallas Sariola, es licenciado en Educación Física por el Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (Barcelona) y entrenador de judo en España. Ha sido técnico del Departamento de Preparación Física en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo (CAR) de Sant Cugat del Vallés (Barcelona).
Además de ser un destacado entrenador en su país, imparte cursos a nivel internacional con el aval de Solidaridad Olímpica Internacional y la Federación Internacional de Judo.
Algunos temas a desarrollarse en el seminario, serán:
– Fundamentos elementales de biomecánica aplicados al estudio y aprendizaje del judo.
– La formación táctica del judoca. La estrategia en el judo.
– La formación táctica del judoca. La estrategia en el judo.
– Sistema de trabajo para el aprendizaje de las acciones técnico-tácticas del judo
– Organización de la sesión de entrenamiento: calentamiento, desarrollo (técnica y táctica) y relajación.
– Sistema de entrenamiento sobre la base de la estructura básico-funcional de la técnica
– Estructura de un macrociclo. La función del preparador físico y del entrenador. La preparación física del judo (etapas).
– La fuerza y la resistencia cardiorrespiratoria. Concepto de 1RM. Dosificación de las cargas en el entrenamiento de la fuerza.
– Organización del entrenamiento físico-técnico del judo en circuitos de ejercicios de fuerza
– Programación y dosificación de las cargas de entrenamiento.
– Control y evaluación del entrenamiento de la técnica y la táctica en el judo a través de los elementos técnicos y tácticos.
