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La Carrera San Silvestre 2024: Tradición y energía para despedir el año

La emblemática Carrera San Silvestre marca el cierre del año con espíritu deportivo y festivo. El evento, que se ha convertido en una tradición, contará nuevamente con la participación de miles de corredores nacionales e internacionales.

Recomendaciones para los participantes

Para garantizar un óptimo rendimiento, los expertos sugieren:

Descanso previo: Dormir bien la noche anterior.

Alimentación adecuada: Consumir una comida ligera rica en carbohidratos tres horas antes.

Hidratación: Beber agua constantemente durante el día, pero evitar excesos una hora antes del evento.

Ropa cómoda: Usar prendas transpirables y calzado en buen estado.

Clima ideal para correr

Según los pronósticos, se espera un clima agradable con temperaturas entre los 24°C y 16°C, ideales para la práctica deportiva.

Una tradición llena de emociones

La Carrera San Silvestre no solo es una competencia deportiva, sino también una celebración que reúne a familias, amigos y comunidades enteras. Es la oportunidad perfecta para cerrar el año con energía positiva y promover un estilo de vida saludable.

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