Sofía Cabrera Escobar luce feliz. La serenidad que refleja su rostro resume una actuación memorable en los XXV Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, donde conquistó tres medallas en pentatlón moderno: un oro, una plata y un bronce.
La guatemalteca, de 29 años, subió a lo más alto del podio en la prueba individual femenina. También ganó la plata en el relevo mixto, junto a Juan Ochoa, y el bronce en el relevo femenino, en dupla con Sophia Hernández.
Su triunfo individual tuvo un significado especial, pues se convirtió en la primera guatemalteca en ganar esta prueba en la historia de los Juegos Centroamericanos y del Caribe.
Detrás de sus resultados hubo meses de preparación, competencias internacionales y campamentos, además del respaldo de su familia, entrenadores y equipo multidisciplinario. Entre su exigente agenda, Cabrera conversó sobre su histórica participación y los próximos retos de su carrera.
¿Cómo te describes como persona y atleta?
Soy una persona tranquila, relajada. En competencia soy muy seria; si estoy en la zona, no me gusta que me hablen. Trato de mantenerme concentrada sin importar lo que pase a mi alrededor.
Me considero muy disciplinada y metódica. Yo funciono con repetición, estructura y horarios. Así construyo mi confianza: con constancia y disciplina para mantenerme siempre enfocada en mis metas y objetivos a corto y largo plazo.
¿Cuál fue la clave para conquistar el oro en la prueba individual femenina?
La clave fue la prueba de obstáculos. Después de la esgrima iba en cuarto lugar y necesitaba remontar. Al terminar los obstáculos subí al primer puesto y eso fue determinante. Es una prueba que se me da bien, pero durante la competencia siempre puede pasar cualquier cosa.
Es una medalla de mucho valor e inspiro a muchos jóvenes a ganar y a seguir luchando en el deporte.
¿Qué significado tiene cada medalla lograda en Santo Domingo?
Es una recompensa al trabajo duro durante muchos años y una reivindicación para lograr subir al podio. Estos juegos fueron especiales porque me demostré a mí misma que mis capacidades para estar entre las mejores.
¿Cómo fue el proceso de preparación para Santo Domingo 2026?
El proceso fue largo. Comenzó en marzo con la Copa del Mundo en El Cairo, Egipto. Después participé en competencias en Bulgaria y Hungría, en el Mundial de Budapest y en el Panamericano de Lima.
También realicé campamentos en España y Hungría. Esa preparación fue importante para foguearme con las mejores atletas del mundo. Además, el apoyo de mi familia y de mis entrenadores fue fundamental para alcanzar mi máximo potencial físico, técnico y mental.
¿Qué fue lo más difícil que enfrentaste durante los Juegos?
Sin duda, las altas temperaturas. Ya había sufrido un golpe de calor en Santo Domingo, por lo que esta vez me preparé mejor y utilicé un chaleco de hielo y otras herramientas para mantenerme fresca.
También fue fundamental el apoyo de los médicos, fisioterapeutas y entrenadores para mantener mi cuerpo bajo control y competir de la mejor manera.
¿Cómo influyó el trabajo psicológico en tus resultados?
Desde el año pasado trabajo el aspecto psicológico con Ricardo González. He aprendido a fortalecer la atención, mantenerme concentrada y regular mis emociones.
Uno no deja de sentir miedo o presión; lo importante es aprender a competir a pesar de esas emociones. Antes de la prueba de obstáculos estaba muy tensa y quería llorar de los nervios, pero logré manejarlo y realizar mi mejor competencia.
¿Qué viene ahora en tu carrera deportiva?
Primero toca descansar y recuperarme del esfuerzo realizado en Santo Domingo 2026. Después comenzaré la preparación para una temporada exigente, porque en 2027 tenemos los Juegos Panamericanos de Lima.
Debemos llegar en nuestro mejor nivel porque, además de las medallas, estarán en juego las plazas para los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.
¿Qué significa para ti representar a Guatemala?
Llevo más de diez años compitiendo en pentatlón moderno y ha sido un orgullo. Representar a Guatemala es un gran privilegio y me emociona tener la oportunidad de darles alegrías a los guatemaltecos.
Mis logros no son solo míos, sino también de todas esas personas trabajadoras que luchan cada día por alcanzar sus sueños.
