Seleccionados sub 20 en pruebas físicas

Los jugadores de la Selección Sub 20 que se encuentran en fase de entrenamientos se sometieron  en las instalaciones del Proyecto Goal,  al Test de Nivel de rendimiento Físico YO-YO.

Bajo la supervisión de Guillermo Morales y  Saúl Carias, los  seleccionados se sometieron a dicho test, el cual forma parte de las diferentes pruebas físicas que se están realizando a los jugadores.

El yo-yo tests provee una herramienta, que determina el nivel de rendimiento físico. En el tests la capacidad física es evaluada en una manera simple y rápida.

Se colocan principalmente, dos marcas a una distancia de 20 metros. También se ubica una marca a 50 centímetros antes de uno de los extremos.

El test se coordina con un audio, el jugador corre de ida y vuelta como un yo-yo entre éstos 20 metros. Comienza saliendo por uno de los extremos, gira por detrás de la marca ubicada antes de los 50 centímetros del otro extremo y regresa a la salida.

Todo se realiza a una velocidad controlada por la grabación. Esta velocidad exigida aumenta regularmente y termina cuando el individuo ya no puede mantenerla. El resultado es determinado por la distancia recorrida durante el tests.