FEDEJUDO inaugura el Curso Internacional para entrenadores

– Fundamentos elementales de biomecánica aplicados al estudio y aprendizaje del judo.
– La formación táctica del judoca. La estrategia en el judo.

– Sistema de trabajo para el aprendizaje de las acciones técnico-tácticas del judo

– Organización de la sesión de entrenamiento: calentamiento, desarrollo (técnica y táctica) y relajación.

– Sistema de entrenamiento sobre la base de la estructura básico-funcional de la técnica

– Estructura de un macrociclo. La función del preparador físico y del entrenador. La preparación física del judo (etapas).

– La fuerza y la resistencia cardiorrespiratoria. Concepto de 1RM. Dosificación de las cargas en el entrenamiento de la fuerza.

– Organización del entrenamiento físico-técnico del judo en circuitos de ejercicios de fuerza

– Programación y dosificación de las cargas de entrenamiento.
– Control y evaluación del entrenamiento de la técnica y la táctica en el judo a través de los elementos técnicos y tácticos.